教室案内｜根白石温水プールです

根白石温水プール

指定管理期間：H28.4.1～R3.3.31
指定管理者　：ウェルネス・同和企業体は、（株）ﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟｽﾎﾟｰﾂｳｪﾙﾈｽと同和興業（株）の連合体です。

根白石温水プール

〒981-3221
宮城県仙台市泉区根白石字杉下前18-2

TEL　022-376-5124

FAX　022-376-5109

営業時間

通常
9：30～20：00
火曜日・木曜日
9：30～21：00
※市内小中学校の夏休み期間は、９：００営業開始となります。

※但し祝日の際は、通常営業時間となります。

休館日

・月1回保守点検日
（最終火曜日）
※変更される場合があります。

・緊急時の
臨時休業等

※仙台市市民利用施設
予約システム受付窓口
９：００～１７：００

◆トレーニング講習会のお知らせ◆

2019年度トレーニング講習会のお知らせ
▲クリックしてください。

※日程・時間を変更する場合がございます。予めご了承ください。

スイミングスクール

水中脂肪燃焼ウォーキング	月	１４：００～１４：５０	3,850円 /月４回	水の抵抗が心地よい刺激で、プールでシェイプアップ！泳ぎが苦手でも安心して参加できます。お仕事帰りに受講出来る時間帯の火曜日コースも開講しています！ ★当施設で一番人気です
	土	１１：１０～１１：５０	3,850円 /月４回
	火	１９：１０～２０：００	2,890円 /月３回
らくらく水中ウォーキング	火	１１：１０～１２：００	2,890円 /月３回	腰痛・肩こり・膝痛の緩和をしながら、とにかく手軽に水中ウォーキングを始めてみたい、という方におすすめです。
アクアビクス	月	１３：００～１３：５０	3,850円 /月４回	水中でのエアロビクスです。楽しい音楽にに乗ってあっという間の50分！ダイエット希望の方にオススメです！
アクアビクス	金	９：３０～１０：２０	3,850円 /月４回	水中でのエアロビクスです。楽しい音楽にに乗ってあっという間の50分！ダイエット希望の方にオススメです！
水中ストレッチ＆ウォーキング	火	１４：１０～１５：００	2,890円 /月３回 3,850円 /月４回	ストレッチ要素を取り入れた、水中ウォーキングです。
水中ストレッチ＆ウォーキング	木	１０：００～１０：５０	2,890円 /月３回 3,850円 /月４回	ストレッチ要素を取り入れた、水中ウォーキングです。
はじめてスイム	火	９：３０～１０：００	1,650円 /月３回	30分のレッスンで受講しやすくなりました。水慣れから少しずつ始めます。初心者向き。
成人水泳（初級）	火	１０：００～１１：００	4,400円 /月４回	「水泳を習う機会がなかった！」「キレイに泳いで見たい！」といった方などにおすすめです。まずは２５Ｍ完泳を目標に。 2019年4月から、火曜日に増設しました！
	水	１０：００～１１：００
	金	１０：３０～１１：３０
成人水泳（中級）	月	１０：００～１１：００	4,400円 /月４回	４泳法習得が目標です。初級からステップアップしてきた方もたくさんいますよ！
成人水泳（中級）	水・金	１１：００～１２：００	4,400円 /月４回	４泳法習得が目標です。初級からステップアップしてきた方もたくさんいますよ！
成人水泳（４泳法）	火	１９：００～２０：００	3,300円 /月3回	25M泳げる方が対象です。また定員に空きがある日は、当日のみの申し込みも可能です。（参加費：1,500円/回）
幼児スイミング	水	１５：１５～１６：１５	4,400円 /月４回	水に慣れ親しんで、お友達と一緒に遊んじゃおう！いつの間にか泳げるようになっちゃうかも？
小学生水泳（初級）	月・水・金	１６：３０～１７：３０	4,400円 /月４回	全学年対象です。水慣れから５０Ｍ完泳を目標に、きれいな泳ぎを目指します。
小学生水泳（初級）	土	９：３０～１０：３０	4,400円 /月４回	全学年対象です。水慣れから５０Ｍ完泳を目標に、きれいな泳ぎを目指します。
小学生水泳（中級）	月・水・金	１７：３０～１８：３０	4,400円 /月４回	２５Ｍ以上泳げるお子さんが対象です。どんどん泳力をつけていきます。
小学生水泳（中級）	土	９：３０～１０：３０	4,400円 /月４回	２５Ｍ以上泳げるお子さんが対象です。どんどん泳力をつけていきます。
室内教室スクール
女性サーキット＆ケア	火	１３：００～１３：５０	2,890円/月３回 3,850円 /月４回	女性に合わせた筋トレと有酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングです。はじめてでも、女性インストラクターが優しく指導し、体組成の測定をして目標のボディに近づけます。 2019年4月から、木曜②教室増設しました！
	木	①１１：１０～１２：００
	木	②１３：００～１３：５０
ピラティス	火	１９：１０～２０：００	2,890円 /月３回 3,850円 /月４回	体幹を鍛えて、正しい姿勢や本来の筋肉の動きを取り戻す、ボディコンディショニングです。筋肉量を増やして代謝もよくしましょう。 2019年4月から、木曜②教室増設しました！
	木	①１４：３０～１５：２０
	木	②１９：１０～２０：００
太極拳	水	１３：４５～１５：００	3,850円 /月４回	楊名時２４式太極拳を習得します。見学も大歓迎！
やさしいヨガ	金	１１：３０～１２：２０１３：００～１３：５０	3,850円 /月４回	やさしいヨガの入門コースとパワーヨガを取り入れたヨガ教室を取り揃えています。デットクス効果が期待できる運動です。
ヨガ	金	１４：１０～１５：００	3,850円 /月４回	やさしいヨガの入門コースとパワーヨガを取り入れたヨガ教室を取り揃えています。デットクス効果が期待できる運動です。
簡単ストレッチ講座	毎月第４木曜日	１４：３０～１５：２０	530円 /月１回	腰痛・肩こり予防などに効果てきめん!!　簡単ストレッチ運動です。

※金額はすべて税込表示となっております。

※各教室に定員がございます。定員間近の教室もございますので、お早目のお申込をお勧めします。

※定員の状況など、詳しくはお問い合わせください。祝日・休館日などにより、教室開催回数が変更される場合があります。

※教室の受講には同意書の提出が必要となります。印鑑をお持ちください。　